Kata-kata yang Memiliki Kekuatan untuk Mengubah Hidup Anda

Motivasi mengubah hidup. Hidupmu berubah setiap hari. Apa yang terjadi hari ini, Anda tidak akan membayangkan beberapa bulan yang lalu. Apa yang akan dibawa besok? Anda mungkin hanya mencari tahu besok.

Perubahan adalah perubahan menjadi lebih baik atau perlahan berubah menjadi lebih buruk.

  “Perubahan terjadi dalam sekejap. Itu terjadi saat Anda memutuskan untuk berubah. ”

Motivasi berasal dari kata kerja "motivate," yang berarti "bergerak." Keinginan yang membara itulah yang mendorong Anda untuk bertindak. Hal ini sangat terkait dengan apa yang Anda yakini benar dan benar dalam hidup sehingga itu memindahkan Anda dari keinginan sederhana ke momen pengambilan keputusan. Pernahkah Anda memperhatikan seekor semut yang berusaha mengangkat beban yang berukuran lebih besar dari tubuhnya? Satu-satunya motivasi adalah ANDA.

Anda akan berbeda besok. Berhenti merasa mustahil. Ketika Anda memutuskan untuk berbeda, Anda akan menemukan motivasi yang merasuki pikiran dan tindakan Anda. Motivasi menyebabkan Anda mengambil tindakan, itu menjadi dorongan batin yang mendorong Anda maju. 

Kita semua percaya sesuatu. Kapan terakhir kali Anda bertanya pada diri sendiri, “Apa yang saya percayai? Apa peran iman dalam hidup saya? Mengapa saya ditempatkan di bumi ini? Apa tujuan hidup saya? ”

Mengingat bahwa motivasi adalah kata kerja yang berarti "bergerak" atau mengambil "tindakan." Keluarga, teman, rekan kerja dan orang-orang di sekitar kita adalah motivator kunci untuk bagaimana kita bertindak. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang hebat dan Anda akan mengelilingi diri Anda dengan motivasi yang hebat.

Lantas, bagaimana mencari motivasi hidup? kata-kata motivasi dibawah ini mungkin akan menginspirasi Anda:

Tujuan

Seharusnya tidak mengherankan bahwa, tujuan memotivasi kita dan menginspirasi kita. Tujuan yang paling kuat adalah tujuan yang diarahkan sendiri. Sasaran internal yang diarahkan sendiri.Termasuk memahami prioritas dan tujuan Anda dalam hidup, mengetahui apa yang Anda yakini paling penting dan menggunakan tujuan itu sebagai panduan harian untuk bagaimana Anda akan memilih untuk menjalani hidup Anda.

Baru

Memilih untuk belajar sesuatu yang baru setiap hari akan memberi Anda alasan untuk tumbuh dan berubah. Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti mengemudi untuk bekerja melalui rute yang berbeda atau mendaftar untuk pelajaran gitar dan lain hal.

Tantangan

Tantangan sering dianggap sebagai semacam kontes seperti empat final selama March Madness (tournamen bola basket yang berkembang di Amerika Serikat). Tantangan menarik yang terbaik dari diri kita. Tantangan sederhana mungkin adalah memutuskan tidur lima belas menit lebih awal selama tiga puluh hari untuk melihat apakah itu meningkatkan produktivitas harian Anda.

Kebenaran

Kebenaran tidak goyah. Sesuatu itu benar atau tidak. Kebenaran memberikan fondasi yang kuat untuk berdiri. Kebenaran menguatkan, mendorong, dan akan membimbing Anda dengan benar.

Penentuan

Anda telah bertemu mereka. Orang-orang langka yang bertekad untuk melanjutkan terlepas dari seberapa sulit keadaannya. Tekad secara harfiah berarti Anda bersedia untuk menaruh “pasak” di tanah. Itu bukan pilihan biasa. Ada sangat sedikit hal yang manusia akan tandai sebagai pengganti permanen untuk kepercayaan mereka.

Tawa

Tawa menyembuhkan jiwa. Mengapa anak-anak tertawa ratusan kali sehari dan orang dewasa hanya tertawa _____ kali. Tertawa terjadi ketika sesuatu yang tidak terduga terjadi yang menyebabkan otak Anda mengeluarkan sinyal ke paru-paru untuk mengeluarkan ledakan udara pendek yang menyebabkan Anda membuat suara yang terdengar yang merupakan sinyal kegembiraan di seluruh dunia.

Ketekunan

Ketekunan mengingatkan saya pada jalan atau jembatan - jalur atau jalur khusus yang kita semua lewati. Ketika Anda merasa putus asa dan tersesat, saat itulah ketekunan paling penting. Ketekunan secara sadar memilih untuk tetap berada di jalan Anda bahkan di tengah kesulitan yang luar biasa.

Kebebasan

Memiliki rasa kontrol atau otonomi dari waktu Anda dan tindakan Anda adalah motivator yang kuat. Kebebasan membebaskan Anda untuk bermimpi, membayangkan, dan mencipta. Kebebasan stres adalah salah satu tujuan psikologis yang paling dicari.

Kegigihan

Keuletan adalah kata yang berasal dari makna keteguhan hati. Sering kali Anda akan merasa perlu "bersatu". Kegigihan tidak pernah menyerah. Itu tidak pernah melepaskan kemauan hidup dalam inti keberadaan Anda. Kemauan menggerakkan Anda, memotivasi Anda, dan menyebabkan Anda mengambil tindakan untuk kebaikan atau keburukan. Dorongan batin ini adalah pusat kendali untuk banyak keputusan yang akan Anda pilih untuk dibuat momen ke momen.

Setia

Kesetiaan adalah kualitas langka di dunia saat ini. Ia memilih untuk tetap dapat diandalkan, dipercaya, dan konstan. Ini membawa rasa keterikatan dan pengabdian kepada orang-orang, penyebab, organisasi dan kepercayaan. Kesetiaan adalah motivator dasar.

Daya tahan

Kata ini secara harfiah berarti memiliki kemampuan untuk menanggung penderitaan dalam jangka waktu yang lama. Grit adalah batu yang dipecah, tetapi itu masih batu. Itu berbicara tentang ketangguhan yang tak tertandingi yang dapat dilakukan untuk mendorong melalui cobaan paling sulit dalam hidup. Ketekunan ketika diterima dapat membangun karakter, kesabaran, kebijaksanaan, empati dan kasih sayang.

Kebaruan

Kebaruan juga merupakan salah satu motivator yang paling tidak terduga. Ketika Anda mengalami sesuatu untuk pertama kalinya atau Anda melihat sesuatu yang belum pernah Anda lihat sebelumnya, Anda mungkin akan tersapu oleh emosi. Kelahiran seorang anak. Hadiah yang tak terduga. Kejutan yang berakhir pada saat yang sulit dalam hidup.

Tragedi

Hidup penuh dengan sakit hati dan rasa sakit yang tak terlukiskan. Perang, penyakit, kematian, perceraian, masalah keuangan, dan ketidakadilan. Tragedi terlepas dari rasa sakit penuh dengan kesempatan untuk belajar dan tumbuh dan menemukan pembaruan dan harapan. Tragedi menunjukkan Anda tidak pernah sendirian.

Belajar

Kesenjangan dalam pemahaman akan memotivasi Anda untuk ingin mengisi kesenjangan pengetahuan itu. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang kepemimpinan - baca buku oleh para pemimpin hebat. Untuk mempelajari cara melatih anjing - pekerjakan pelatih anjing dan ambil pelajaran. Penguasaan pengetahuan baru secara bertahap menjadi pendorong motivasi diri.

Antisipasi

Tindakan menantikan sesuatu yang penting terjadi dalam hidup Anda. Ketika Anda baru saja melihat sekilas kesuksesan atau peluang masa depan, antisipasi melepaskan zat kimia yang sangat kuat yang disebut dopamin ke dalam sistem Anda. Segala sesuatu yang Anda inginkan dalam hidup Anda, Anda pertama kali termotivasi untuk berjuang untuk mencapainya karena Anda mengantisipasi perasaan pentingnya itu bagi Anda. Dopamin adalah bahan kimia otak antisipasi.

Keberanian

Letnan Kolonel (pensiunan) Dave Grossman membagikan satu kutipan dari mana keberanian menjadi seorang Tentara Ranger berasal baginya. Dia berkata, "Keberanian hanya bersedia untuk mengambil satu langkah lagi." Terkadang satu-satunya motivasi yang Anda butuhkan adalah mengambil satu langkah lagi.

Berharap

Saat digunakan sebagai kata benda, harapan hanya berupa perasaan, tetapi bila digunakan sebagai kata kerja, harapan menjadi titik fokus motivasi Anda. Terkadang dalam hidup yang Anda miliki hanyalah harapan. Dan, pada saat-saat itu harapan akan lebih dari cukup.

Waktu

Waktu bukan hanya kerangka untuk bagaimana menit, jam dan hari berlalu - setiap hari seperti memiliki kanvas kosong di ruang seni yang diisi dengan pilihan yang tidak terbatas. Meningkatkan motivasi Anda melalui peningkatan manajemen waktu Anda akan mengharuskan Anda untuk mengurangi jumlah pilihan yang harus Anda biarkan dalam hidup Anda. Anda akan menemukan kesederhanaan dan kedamaian dalam mempersempit fokus Anda dan meningkatkan energi dan perhatian Anda hanya pada menyelesaikan tugas-tugas yang membawa motivasi dan makna dalam hidup Anda.

Cinta

Fondasi kehidupan adalah cinta .. Tidak ada cara untuk menciptakan kehidupan yang berarti tanpa cinta. Tidak ada motivasi, tidak ada alasan untuk bergerak atau berubah atau terlibat dalam hidup tanpa cinta. Landasan motivasi adalah cinta.

Dan, Tiga Itu Mungkin Mengejutkan Anda

Otak

Korteks prefrontal adalah bagian pemikiran dari otak. Di sinilah kehidupan terjadi! Di ruang ini tepat di belakang dahi Anda, ide diciptakan, pikiran dipikirkan, imajinasi tumbuh (atau mati), penilaian dibuat. Bagian otak ini sangat terspesialisasi pada manusia; Di sinilah Anda mendefinisikan makna, merencanakan masa depan, dan membayangkan. Nilai-nilai, prioritas, tujuan, dorongan, pembelajaran, cinta, dan harapan Anda semua tinggal di sini. Motivasi adalah keputusan.

Perhatian

Anda mengalami kedalaman motivasi ketika perhatian Anda terfokus dengan sungguh-sungguh pada menyelesaikan tugas atau proyek atau hobi yang menantang Anda ke titik sedemikian rupa sehingga waktu terhenti. Ketika Anda berada di saat itu - terhindar dari stres dan kekhawatiran - berkonsentrasi dengan perhatian penuh - Anda tidak memerlukan motivasi - Anda sedang mengalami motivasi. Pada saat itu Anda termotivasi. Anda sedang dalam proses mengambil tindakan. Dan, pada saat-saat menakjubkan Anda menyadari kekuatan motivasi yang mengubah hidup. Anda memahami perbedaan antara yang ada dan yang berkembang. Dan, pada saat itu - kehidupan mengalir keluar dari Anda. Dan, motivasi itu menular.

Manajemen waktu

Keterampilan manajemen waktu pribadi Anda memengaruhi tingkat motivasi yang Anda alami dalam hidup. JoAnn Dahlkoetter adalah pakar psikologi dan pelatih olahraga untuk atlet Olimpiade, serta menjadi atlet kelas dunia dalam haknya sendiri. Dia berkata, “Itu dimulai dengan mimpi; motivasi datang dari dalam. Itu harus menjadi hasrat batin, api batin, kemauan untuk mencapai sesuatu yang Anda sukai. ”

Terlalu banyak orang yang hanya berfokus pada bagian-bagian kehidupan yang sulit yang dapat dibimbing oleh motivasi. Dengan meningkatkan manajemen waktu Anda, Anda dapat membuat blok waktu harian untuk memfokuskan waktu dan perhatian Anda pada bagian kehidupan yang memotivasi Anda.


Langkah-langkah tindakan:

• Nilai jadwal Anda saat ini
• Tentukan kegiatan mana yang memotivasi Anda dan kegiatan mana yang menguras energi Anda
• Luangkan waktu untuk memikirkan apa yang benar-benar Anda inginkan dari kehidupan (lebih disukai jauh dari pekerjaan atau rumah)
• Perjelas apa yang Anda inginkan dalam hidup dengan menuliskan tujuan pribadi atau profesional
• Buat rencana tindakan - memprioritaskan atau mengurutkan langkah-langkah tindakan individu yang perlu Anda ambil untuk mencapai tujuan baru Anda
• Gunakan pena dan kertas untuk menjadwalkan kapan Anda akan mengambil tindakan ini.
• Kemudian ambil tindakan.
• Ingat "motivasi" berasal dari kata "motif" yang berarti "bergerak" - atau untuk mengambil "tindakan."